二月馆藏推荐 及时当勉励，岁月不待人
掌控24小时
作者：尹慕言
出版社：人民邮电出版社
ISBN：978-7-115-55002-6
索书号：C935-49/39
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书以一天的不同时段为时间管理单位，阐述了在每个时段里如何破除认知之障，建立正确的观念，以获得成长与幸福。事实上，一天只是一个隐喻，书中所探讨的问题都是我们一生的功课，需要日复一日的修炼。 时间就像一条长河，载着我们顺流而下，遇到现实问题需要决策时，我们无法回避，无法停留，只能选择以当下最好的方式回应。我们只有通过这一天24小时，不断重塑自我，才能活出全新的自己。
拖延心理学.行动版
作者：斯科特
出版社：中国人民大学出版社
ISBN：978-7-300-26872-9
索书号：B848.4/516
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书作者从分析产生拖延的八大心理因素入手，通过提供一种直截了当、系统的框架，运用无压力工作法、抗拖延习惯法、25-5法则、设置季度SMART目标等，帮助读者建立以行动为导向的习惯来拒绝拖延症，逐步改掉拖延陋习。
时间旅行者的妻子
作者：奥德丽·尼芬格
出版社：上海文艺出版社
ISBN：978-7-5321-5618-4
索书号：I712.45/494
藏书地点：社科二库(四楼南）
内容推荐：
亨利以为他在28岁时第一次遇到他20岁的妻子克莱尔， 而克莱尔却说：“我从小就认识你了”。和克莱尔结婚多年的亨利， 却又突然发现自己回到了童年， 遇见了他6岁的妻子。如果生命是一场旅行， 亨利的旅程肯定比常人更迂回更深刻， 那些不由自主地消失， 不得不一再体验曾经遭受的经历， 他只能旁观、重复品味着那些快乐、悲伤和痛苦。
自律之书.顺应人性的时间管理术
作者：赛先生
出版社：北京大学出版社
ISBN：978-7-301-32091-4
索书号：C933.41-62/1
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书共分五部分。第1部分阐述“自律的核心方法”，颠覆读者对自律、时间管理和拖延等常见概念的认知，提供符合人性、可行的方法论。第2部分进入“时间管理”，系统阐述新颖、高效而符合人性的日、月、周、晨间、晚间和碎片时间管理，并由碎片时间管理引出“戒掉坏习惯”的方法。第3部分开启“长期能力锻造”，开篇即冲破读者关于“长期规划”和“生涯管理”的认知，包括规划、态度、战略、精力管理、心态管理等板块。第4部分为效率，整个部分都围绕方法论，阐述效率方法、技巧和效率的真谛。第5部分为决策，解释为何决策是自律的塔尖，阐述极简的高效决策法。最后归纳决策原则，对全书提炼升华。
闲暇变现
作者：伊桑·图西
出版社：中信出版社
ISBN：978-7-5217-0907-0
索书号：F0-49/132
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
在休息的时候、等待朋友的到来或者上下班的路上，我们会拿出手机来分散注意力。正如电视改变了我们对客厅的看法一样，移动设备已经占据了我们日常生活的间隙。伊森·图西认为，这些中间时刻创造了一种碎片时间经济，为娱乐公司创造了机会，创造了产品、应用程序、平台、订阅服务、小额支付和互动机会，这些机会可以占据我们的日常生活。通过研究碎片时间经济的四个主要场所——工作场所、通勤地点、等候室和“互联”的客厅，伊桑·图西阐明了娱乐产业与公众之间的关系。
小强升职记
作者：邹小强
出版社：电子工业出版社
ISBN：978-7-121-41956-0
索书号：B848.4-49/281
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书介绍你的时间都去哪儿了，是被吸入时间黑洞，还是和都叫兽一样进了虫洞？明明有很多事情要做，但还是会拖延，一会儿刷微博、一会儿玩微信，然后自己又因为拖延指责自己，从此进入恶性循环…每天都在非常辛苦地做好自己的分内工作，但是感觉各方面并没有迅速得到提升，一直处于忙碌而又盲目的状态…提前制定的计划总被老板、同事抛来的问题或突发事件打断而不能如期执行？收发邮件、网上交流这些工作中不可避免的环节怎样安排才合理。
时间旅行简史
作者：詹姆斯·格雷克
出版社：人民邮电出版社
ISBN：978-7-115-46563-4
索书号：P159-49/47
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
国际畅销书作家詹姆斯·格雷克 (《信息简史》、《混沌》) 将在本书中带领我们踏上一段极富启迪的追寻“时间旅行”的时间之旅，去探索其起源、其在文学和科学中的演化，及其对我们对于时间本身的理解的影响。作为一个晚近的发明，“一种现代幻想”(一切始于H.G. 威尔斯1895年的《时间机器》一书)，时间旅行及其引发的论争和悖论或许可以帮助我们更好地理解那个古老而深刻的问题：时间是什么？
秋叶特训营.时间管理7堂课
作者：秋叶
出版社：人民邮电出版社
ISBN：978-7-115-51740-1
索书号：C935/14
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书通过课堂讲解的形式，分为目标管理、情绪管理、精力管理、日程管理、效率管理、碎片管理和外包管理7堂课。内容采用循序渐进的方式，首先引导读者了解自身时间管理失败的原因，然后通过不同的思维、模型与工具介绍适合不同类型读者管理时间的办法。此外，内容最后还配有实践性强的课程作业和秋叶的“时间管理特训营”在线课程的学员心得，多元化引导读者学习时间管理办法。
只管去做
作者：邹小强
出版社：湖南文艺出版社
ISBN：978-7-5404-8828-4
索书号：C935-49/27
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书是一本教你管理时间、制作可实现的年度计划、规划人生的实用性极强的书。我们每个人只要生活着就离不开大大小小的计划、规划，因为我们都想变成更好一点点的自己。书中教会读者用九宫格的方式制作年度计划，在人生重要的八个方面分别找出小目标，拥有一种平衡的幸福感。书中还会讲如何分解项目，以及同时管理多个项目的方法，让你对工作拥有掌控感的同时，还有精力做自己想做的事。另外介绍的“4D工作法”，让想开启多重身份的人把各种杂事管理得井井有条。
从拖延到自律.超级自控力训练计划
作者：舒娅
出版社：中国纺织出版社有限公司
ISBN：978-7-5180-6472-4
索书号：C936-49/2
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
关于拖延， 你也许已经喝下一百碗鸡汤文字了，然而并没有什么用，因为你需要的并不是说教和念叨，甚至不是鼓励和提醒，而是确实的方法和行动。本书从环境、目标、行动、时间、思维等几个方面为你提供了丰富且有针对性的解决策略和训练方案，帮助你养成自律，终结拖延。在任何时间段、翻开任意一个章节，轻快的文字都可以让你实现独立阅读，并有所收获，非常适合我们现在的碎片化阅读习惯。
用手账管理时间
作者：杨健
出版社：电子工业出版社
ISBN：978-7-121-37194-3
索书号：C935-49/29
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书由作者精炼出多年手账使用经验，专门为所有现代中国人打造的时间管理方法。全书分为开源、节流、精进三大部分，包括 “1-3-6”手账原则、时间管理的精髓--时间轴、日程复盘以及如何建立个人专属的时间管理系统来全面提升认知结构等。
聪明人是如何管理时间的
作者：潘鸿生
出版社：云南美术出版社
ISBN：978-7-5489-4330-3
索书号：C935-49/37
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书对时间管理这一主题进行了全面幽默的概述，对时间管理谋略做出了发人深思的分析。良好的时间管理能力是人们做好工作、过好生活的重要技能，如何高效管理和利用时间，成为了大众普遍关心和需要学习的课题，本书对时间管理谋略做出了发人深思的分析，颇有参考价值和启迪意味。本书作者根据多年的研究和思考，总结大量事例，指出有效地利用时间是一种人人都可以掌握的技巧。全书分为8个部分，内容深入浅出，详细介绍了时间管理的重要性，指导读者如何做到有效利用时间，不成为时间的奴隶；如何成功管理自己的时间，实现自己的人生目标等。
数字时代的效率手册
作者：少数派
出版社：电子工业出版社
ISBN：978-7-121-41776-4
索书号：TP316/90
藏书地点：自科书库(三楼南）
内容推荐：
有没有感觉自己被太多琐事分散了精力，无法专注于重要的事项？有没有感觉自己已经竭尽全力，可是产出仍然少得可怜？如果你遇到了上面的问题，那你很可能在效率方面出现了问题。这是一本教你提升效率的图书。少数派根据提升效率的几个很重要的方面，从效率的本质、制订计划、时间管理、任务管理、高效写作等方面入手，力求帮助读者弄清楚效率的方方面面，充分挖掘自身的潜力，全面提升读者在工作、学习、生活中的效率。作为互联网时代的图书，本书特别搭建了读者交流群，不仅帮助读者交流学习，还会安排作者不定期答疑解惑，分享自己的近期新研究成果，努力成为读者身边的信息管理知识库。
效率第一.如何正确管理时间
作者：吕宗昕
出版社：北京联合出版公司
ISBN：978-7-5596-3339-2
索书号：C935-49/34
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书是一部A+级时间管理图书。全书着重强调概念基础的建立，认为时间管理的真正意义，是减少无用的虚耗，让人能够在最好的状态下，有效率地搞定每一件事。本书文字轻松易懂、举例丰富，配合一目了然的图解，让读者自然而然建立起属于自己的时间管理计划。
高效清单工作法
作者：达蒙·扎哈里亚德斯
出版社：机械工业出版社
ISBN：978-7-111-63524-6
索书号：B026-49/34
藏书地点：社科一库(四楼北）
内容推荐：
本书会使用一种专门设计的方法来帮助你利用清单，及时组织、管理和处理手头上的每一项任务。主要内容包括：待办事项清单：你需要用它做什么、生产率悖论：待办事项清单如何阻碍你的成功、为什么你没能完成待办事项清单等。